De 15 a 21 de abril, 2024 é a semana de propaganda de prevenção de tumores nacional. . .
O que é câncer?
O câncer é uma doença crônica que põe em risco a saúde das massas.
Os cânceres mais comuns do meu país incluem câncer de pulmão, câncer de mama, câncer gástrico, câncer de fígado, câncer colorretal, câncer de esôfago, câncer de colo do útero, câncer de tireóide etc. Nos últimos anos, a incidência de câncer chave permaneceu alta e a tendência geral está ligado.No entanto, muitos pacientes com câncer quase não têm sintomas nos primeiros dias.Portanto, o tratamento precoce do câncer é imperativo, a prevenção e o controle do câncer e a prevenção é muito maior que o tratamento.
Quais são os fatores de risco do câncer?
1. Fatores comportamentais: tabagismo ativo, exposição à segunda mão, bebida, falta de exercício, etc.
2. Fatores de infecção: Helicobacter pylori (HP), vírus da hepatite B (HBV), vírus da hepatite C (HCV), vírus do papiloma humano (HPV), vírus EB (EBV), vírus imunológico humano (HIV), HIV), humano Vírus Tipo T-Lymph Tipo 1, Vírus Herpes Humano tipo 8 (HHV-8), testículos chineses, etc.
3. Fatores da dieta: ingestão insuficiente de frutas, vegetais, fibras alimentares, grãos integrais, muita carne vermelha, carne profunda e alimentos em conserva, ingestão de alimentos e água contaminados por agentes cancerígenos, como darbin, arsênico, etc. Essence
4. Fatores metabólicos: sobrepeso/obesidade, diabetes e outras doenças metabólicas.
5. Fatores ambientais: exposição ao fator de risco ocupacional, exposição a poluentes do ar interno e externo, radiação ionizante e exposição excessiva dos raios ultravioleta.
Como evitá -lo?
A Organização Mundial da Saúde propôs que um terço do câncer pode ser impedido; Essência
O diagnóstico precoce e o tratamento precoce são a chave para melhorar a taxa de sobrevivência do câncer
O exame médico anti -câncer é a maneira mais importante de detectar câncer no estágio inicial.O exame médico anti -câncer, diferentemente do exame geral da saúde, refere -se especificamente às partes relevantes da parte correspondente do exame médico para fazer o exame anti -câncer.Como prevenir o exame físico do câncer de pulmão, preste atenção ao exame de TC dos pulmões durante o exame físico; De câncer retal do censo, sangue a longo prazo ou hábitos de fezes anormais devem ser necessários.
O efeito do tratamento do câncer e do tempo de sobrevivência estão intimamente relacionados à descoberta do câncer.
Preste atenção ao sinal perigoso do câncer no corpo.
Dica anti -câncer
Para pessoas comuns, muitas pessoas ainda falam sobre mudanças de cor do câncer “. gradual.Melhore sua própria consciência do anti -câncer e pratique um estilo de vida saudável, melhorando assim sua própria imunidade.
1. Desenvolva um bom hábito de exame físico regular
2. Mantenha a dieta equilibrada, dieta saudável e mantenha um peso saudável
3. Não fumar
4. Não confie em produtos de saúde, não recomendados para prevenir o câncer através de produtos de saúde
5. Limite a ingestão de álcool, tente não beber ou beber menos
6. Limite a ingestão de carne vermelha e processamento de carne
7. Limite a ingestão de sal alto e alimentos em conserva
8. Limite a ingestão de bebidas açucaradas e alimentos de alta densidade de energia
Além disso, por meio de exercícios moderados, para prevenir infecções por vírus, a vacinação ativamente com medidas preventivas, como a vacina contra a hepatite B e a vacina contra o câncer do colo do útero, tem efeitos significativos na redução do risco de câncer.
